Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Applebee, ofertas de pollo, del menú infantil.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	43.42 g	43.42%
La energía (calorías)	296 kcal
Energía (julios)	1238 kJ
Proteína	19.25 g	19.25%
lípido total (grasa)	16.15 g	16.15%
Ceniza	2.81 g	2.81%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.36 g	18.36%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2%
Azúcares, total de	0.39 g	0.39%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.39 g	0.39%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	16.97 g	16.97%
Calcio, Ca	23 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.9 mg
El magnesio, Mg	30 mg	0.03%
El fósforo, P	305 mg	0.30%
Potasio, K	337 mg	0.34%
Sodio, Na	763 mg	0.76%
Zinc, Zn	0.71 mg
Cobre, Cu	0.071 mg
El manganeso, Mn	0.26 mg
El selenio, Se	16.9 µg
tiamina	0.1 mg
Riboflavina	0.177 mg
La niacina	7.89 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.565 mg
La vitamina B-6	0.484 mg
Vitamina B12	0.15 µg
La vitamina A, RAE	10 µg
retinol	7 µg
Caroteno, beta	23 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	11 µg
La vitamina A, IU	72 IU
El licopeno	6 µg
La luteína + zeaxantina	72 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.28 mg
Tocoferol, beta	0.17 mg
Tocoferol, gamma	7.01 mg	0.01%
Tocoferol, delta	1.12 mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg
Tocotrienol, beta	0.08 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	25.1 µg
Dihydrophylloquinone	0.2 µg
Menaquinona-4	8.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.852 g	2.85%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.007 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.02 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.783 g	1.78%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.018 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.892 g	0.89%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.05 g	0.05%
22: 0 ácido graso saturado	0.05 g	0.05%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.019 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.568 g	3.57%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.059 g	0.06%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.059 g	0.06%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	3.402 g	3.40%
18: 1 cis	3.366 g	3.37%
18: 1 trans	0.037 g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.096 g	0.10%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	7.894 g	7.89%
18: 2 indiferenciada	6.88 g	6.88%
18: 2 n-6 c, c	6.79 g	6.79%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.01 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.08 g	0.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.917 g	0.92%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.859 g	0.86%
18: 3 n-6 c, c, c	0.058 g	0.06%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.01 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.01%
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0.009 g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.051 g	0.05%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.019 g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.005 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.004 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.116 g	0.12%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.037 g	0.04%